Cómo dejar de fumar cuando ha intentado todo: un enfoque afirmativo

 

Soy fumadora !! Un fumador empedernido, un fumador activo y definitivamente un fumador pasivo; He intentado dejar de fumar, pero siempre termino con esa ráfaga de humo que me hace sentir aliviado y bueno para irme.

Creo que dejar de fumar es lo más fácil de hacer en el mundo; Y eso lo siento porque lo he hecho muchas veces.

Si bien no soy yo, pero hay una gran cantidad de personas, has hecho casi todo para dejar de fumar.

Todos sabemos lo peligrosa que puede ser esta adicción, cómo puede ser la principal causa de cáncer de pulmón, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y, en última instancia, la muerte.

Si ha estado fumando durante varios años, sin embargo, es posible que sienta la dificultad de dejar de fumar, pero lo que realmente está buscando es la libertad emocional. Si usted es fumador y, como muchos de nosotros, ha probado demasiadas cosas, pero no ha tenido éxito, estas pocas técnicas podrían ayudarlo.

Aquí hay un breve artículo que te ayudará a pensar por última vez y dejar de fumar cigarrillos para siempre.

1] Programación Neurolingüística: La PNL es un término menos escuchado, pero si estás dispuesto a dejar de fumar, no hay nada mejor que esto.

Es la práctica de entender cómo las personas organizan sus habilidades de pensamiento, sentimientos, lenguaje y comportamiento. La capacitación en Programación Neuro Lingüística se realiza para que las personas puedan superar las barreras actuales que enfrentan en su confianza y varios otros bloqueos que anteriormente les han impedido aprender y alcanzar metas.

La clave de la PNL radica en cómo la persona filtra o percibe información que se absorbe a través del sentido de cinco cuerpos.

• Neuro: Cada individuo ha establecido su propio sistema de filtro mental único para procesar los millones de bits de datos que se absorben a través de los sentidos.

• Lingüístico: Luego asignamos un significado personal a la información que se recibe del mundo exterior.

• Programación: El proceso de respuesta conductual que se produce como resultado de los procesos de filtrado neurológico y el mapa lingüístico posterior.

2] Hipnoterapia: La forma de psicoterapia que se utiliza para crear un cambio subconsciente en un paciente para realizar una nueva condición y formar pensamientos, respuestas, comportamientos y sentimientos completamente nuevos se denomina hipnoterapia y este es un tema que abordé en la categoría de Hipnosis. .

Sin embargo, el caso real de la hipnosis es que la mayoría de las personas lo malinterpreta porque las experiencias de las personas generalmente se basan en espectáculos teatrales o ideas televisivas.

La verdad es completamente opuesta a lo que han sabido durante mucho tiempo. Es una cosa tremendamente simple y cualquiera puede participar siempre que esté dispuesto a hacerlo.

 

Esta disposición a someterse a hipnoterapia requiere dos cosas:

 

• Un compromiso claro de renunciar, por ti mismo y nunca por nadie más.

• Una comprensión clara de que no se le puede hacer hacer algo que no está dispuesto a hacer. Solo esta realización es suficiente para quitarte todo el estrés.

El dúo es una forma comprobada de eliminar los diversos patrones de pensamiento que lo han mantenido encadenado al hábito de fumar.

Juntos pueden liberar los beneficios que tienes por tanto tiempo de un deseo benigno y el nuevo sentimiento tiene que ver con la satisfacción y la creencia de que todo lo que está sucediendo en tu vida es bueno y que no debes fumar para vivir la vida feliz.

 

«¡Ten una vida libre de humo y vive más tiempo!»

 

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