¿Cuál es el mejor método para dejar de fumar?

 

Una pregunta que la mayoría de los fumadores que están considerando dejar de fumar pregunta es «¿Cuál es el mejor método para dejar de fumar?» Hay millones de personas que quieren dejar de fumar.

Los problemas de salud que puede causar fumar son bien conocidos, pero las personas no pueden dejar de fumar debido a la naturaleza altamente adictiva de la nicotina, que se encuentra en el tabaco.

Las ayudas comunes para dejar de fumar que reemplazan la nicotina sin fumar incluyen las encías, las pastillas y los parches. Estas ayudas que se conocen como «Productos de terapia de reemplazo de nicotina» ayudan a satisfacer el deseo de nicotina.

El problema para muchos es que el hábito de fumar es una «experiencia» general.

No es solo la nicotina.

A los fumadores también les gusta la sensación de llevarse un cigarrillo a la boca e inhalar y exhalar el humo.

El acto de fumar se vincula a una experiencia placentera como fumar un buen café o después de una buena comida.

La «experiencia», junto con la nicotina, hace que fumar cigarrillos sea un hábito extremadamente difícil de romper.

Hay un producto bastante nuevo en el mercado que está ganando popularidad.

Se llama cigarrillo electrónico y creo que tiene mucho sentido como método para dejar de fumar.

El cigarrillo electrónico es un cigarrillo que funciona con baterías que les da a los fumadores la sensación de fumar un cigarrillo común sin todas las toxinas dañinas.

El cigarrillo electrónico se ve y se siente muy similar a un cigarrillo normal.

Tiene una cámara que convierte la nicotina líquida pura en una bocanada de vapor que da la sensación de fumar un cigarrillo común, sin todos los químicos presentes en el humo del cigarrillo.

Los fumadores obtienen la nicotina y la «experiencia» de fumar sin todos los riesgos para la salud que implica fumar cigarrillos.

Los cigarrillos electrónicos contienen cartuchos de nicotina que son intercambiables y están disponibles en diferentes concentraciones.

Esto permite que una persona reduzca gradualmente la cantidad de nicotina que consume cambiando a cartuchos con menos contenido de nicotina.

El costo de los cigarrillos electrónicos es mucho menor que los productos de tabaco normales.

Aunque los cigarrillos electrónicos son mucho más saludables que el tabaco, la nicotina es muy adictiva.

Si no eres un fumador, definitivamente no empezaría.

Si usted es un adulto que ya fuma y está buscando una manera de reducir la cantidad, o dejar de hacerlo, le recomendaría buscar cigarrillos electrónicos.

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