Deje de fumar sin antojos

 

Hoy nos damos cuenta de que muchas de las adicciones que tenemos también se deben a las circunstancias de nuestras vidas y a las emociones que estamos repitiendo en nuestras cabezas.

Obviamente, existe el efecto de los estimulantes que se encuentran en estas sustancias adictivas, pero para muchos de nosotros, nuestras emociones son los desencadenantes que nos hacen regresar por más.

 

Emociones

Si, por ejemplo, observamos el hábito de fumar, resulta fácil ver cómo nuestras emociones desencadenan la «luz de la respuesta de humo».

A medida que comenzamos a pensar en eventos actuales o experiencias pasadas que fueron dolorosas, nuestro cerebro ejecuta instantáneamente un programa en nuestro subconsciente que trata de buscar una manera de recuperar el equilibrio.

Esto se debe a que no es natural que queramos experimentar dolor, y en este caso es el dolor de los recuerdos dolorosos o los pensamientos de los acontecimientos actuales.

Entonces, cuando nuestra mente busca una manera de recuperar el equilibrio, descubre al instante que cada vez que encendemos un humo empezamos a relajarnos, por lo que ejecuta el programa que nos indica cómo encender un cigarrillo.

 

Todo esto sucede en un instante, por lo que es difícil ver dónde están las conexiones y los enlaces en nuestros pensamientos.

 

 

Rompiendo los enlaces Deje de fumar

 

La razón por la que muchos fumadores vuelven a fumar cigarrillos después de dejar de fumar o mientras intentan dejar de fumar se debe a estos vínculos en nuestras mentes subconscientes que ejecutan los programas para encender cigarrillos.

Está bien documentado que una vez que una persona puede liberar la carga emocional relacionada con estos recuerdos o eventos actuales, tiene una posibilidad realista de poder también abandonar su dependencia del estimulante.

La razón por la que se habla mucho de EFT y otras formas de técnicas de liberación de energía a medida que avanzamos hacia el siglo XXI, es porque parece que están teniendo mucho más éxito que los enfoques convencionales.

Esto se debe a que las técnicas de liberación de energía como EFT trabajan para liberar los enlaces en nuestras mentes subconscientes.

No trabajan en dejar de fumar, abordan las emociones y limitan las creencias, lo que les permite tener una posibilidad real de dejar de fumar.

Para tener una posibilidad real de poder dejar de fumar cigarrillos, es posible que tengamos que liberar las cargas emocionales y los desencadenantes que nos hacen volver una y otra vez.

 

Deje de fumar

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