Fumar es perjudicial para la salud

 

Todos ustedes conocen los efectos dañinos del fumar en nuestra salud, el medio ambiente y otros.

Fumar es perjudicial para todos y cada uno de los órganos del cuerpo.

En palabras simples, podemos decir que los fumadores están cerca de la etapa de muerte.

La nicotina es una droga altamente adictiva que se encuentra en el tabaco.

La ingesta de este medicamento detiene el crecimiento de su cuerpo y provoca diversas enfermedades.

Fumar produce úlceras, derrames cerebrales, cáncer de boca y garganta, cáncer de laringe, diversas enfermedades cardíacas, enfermedad pulmonar, cáncer de vejiga y cervical Entonces, se vuelve muy importante abandonar este mal hábito.

Dejar este mal hábito reducirá sus riesgos de enfermedades y mejorará su salud.

Dejar el hábito de fumar no es un trabajo fácil, pero se puede hacer.

La elección es suya: cómo desea dejar de fumar, qué tipo de ayuda necesita, qué opción desea elegir y dónde buscar ayuda.

Después de 2 o 3 intentos, puede salir exitosamente de este hábito.

Cada vez que intenta dejar de fumar, llega a conocer las situaciones favorables y desfavorables.

En primer lugar, tiene que decidirse y cambiar su entorno cercano.

 

Fumar es perjudicial para la salud

 

Tire todos los cigarrillos y ceniceros de su lugar de trabajo, automóvil y hogar.

Tu familia, tus amigos también pueden ayudarte a lograrlo.

No permitas que nadie fume a tu alrededor.

También puede tomar el consejo de su proveedor de atención médica.

Mantente ocupado y descansa adecuadamente.

Existen muchos programas de medicamentos que lo ayudan a dejar de fumar y a disminuir sus ganas de fumar.

Dejar este hábito da como resultado el desarrollo adecuado de su cuerpo, disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades, aumenta su capacidad de aprendizaje y de trabajo y reduce a la mitad el riesgo de morir.

Encontrará los siguientes síntomas que pueden aparecer durante algunos días después de dejar su hábito de fumar: desmayos, sensación de depresión, problemas para dormir, agitación, dolor de cabeza y somnolencia.

 

Fumar es perjudicial para la salud

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